Un café con mi miedo

En los momentos más inesperados ataca de nuevo. A veces es sutil, molesta pero no aprieta. Otras veces se hace notar más. El miedo es muy físico, paraliza, e incluso te tumba si te despistas. Pero si aprendemos a ser junco, dejamos que pase como la corriente de agua que dobla pero no rompe. Ser […]






Apoyo para personas en duelo

Están pasando muchas cosas bonitas y se me acumulan para contarlas. Os comparto los próximos talleres de Luto en Colores que tendremos en Madrid  para personas en duelo: – 16 febrero. Taller para Transformar la Culpa (dirigido a personas que han perdido a un ser querido por suicidio). – 23 marzo. Taller de Formación en Acompañamiento […]






Y me nació el libro Luto en Colores

Quiero contaros, ilusionada, que por fin está aquí ese libro que me late desde hace tiempo en lo más profundo de mi ser. Escribirlo ha sido una de las experiencias más bonitas de mi vida. Intensa, fluida. Me he sentido muy feliz haciéndolo. He llorado, he recordado, he reído. Pero, sobre todo, he sentido una […]






Retratando las ausencias

Quienes se van dejan objetos, lugares, sabores y aromas que nos recuerdan los momentos vividos compartidos. A través de ellos podemos relacionarnos con su ausencia y reencontrarnos con nuestros seres queridos, homenajeando también su existencia y todo lo que nos han dejado en nuestras vidas. Desde Luto en Colores lanzamos la convocatoria Retratando las ausencias […]






La vida vuelve… cada mañana

“La vida vuelve cada mañana, la primavera me llena de luz. La mente miente y el amor sana, nada termina si no quieres tú”. Versos preciosos que han salido de un grupo de 15 mujeres con las que hemos tenido la suerte de compartir diez sesiones gracias a la Concejalía de Igualdad de Alcalá de […]






De amores que oxigenan

Viva el Amor que nutre, oxigena, que eleva el alma y estremece la piel. El Amor cómplice que no teme al desafío de alas y vuelos, el Amor que acompaña, que teje y no ata, que dibuja belleza con cada beso, cada caricia, cada abrazo, cada palabra. El Amor que se expresa en conversación compartida, […]






Coco: ‘Sólo muere lo que no recordamos’

“Sólo muere lo que no recordamos”. Me ha fascinado ‘Coco’. Lloré tanto de lo bonita que es que hasta las lágrimas me sonreían. Un montón de personas me dijeron: “Tienes que verla, es muy Luto en Colores“. Efectivamente. Una manera preciosa de hablar de la muerte, honrar a nuestros seres queridos y sentir que, de […]






Crear para vivir: música sanadora

Empezamos el año cantando a la vida. La música es sanadora, por eso este taller de creación musical que hacemos desde Luto en Colores con Rafa Sánchez, cantautor y coach emocional. Crearemos una canción colectiva hilando las ideas y sentimientos que nos ha dejado la pérdida de un ser querido para transformar la tristeza en […]






Un cuento sobre la muerte de peques: La vida de Sira

Escribí este cuento hace más de un año. Lo escribí para Eva y Manu, cuando perdieron a su hija. Pero luego entendí que había nacido para llegar a más gente. Es un cuento sobre la muerte… la muerte de una peque (Sira) porque los niños y las niñas también mueren, aunque nos cueste aceptarlo. Pero […]






La menstruación secuestrada

Mancha, huele y en muchos casos duele. Pero en los anuncios sigue apareciendo como un líquido azul. Aunque cada vez se habla más de la menstruación (gracias a la labor pedagógica de las activistas menstruales), aún es un tema que permanece oculto. Porque tiene que ver con el cuerpo de la mujeres. Si los hombres […]